Magneettiterapiaa käytetään laajasti harjoituksen suorituskyvyn tukemiseen. Intensiivisen harjoituksen aikana lihaskuidut altistetaan mikrotutkimille, jotka voivat johtaa tulehdukseen ja viivästyneeseen alkavaan lihaskipuun (DOMS). Epämukavuus kehittyy tyypillisesti 12–24 tuntia voimakkaan harjoituksen jälkeen, ja kipu huipussaan 24–72 tuntia harjoituksen suorittamisen jälkeen.

Jos lihakset eivät saa levätä, palautua ja korjautua, vauriot voivat edistyä, mikä johtaa harjoitusajan unohtamiseen ja pitkittyneen suorituskyvyn heikkenemiseen.

Lihasharjoittelu tuottaa myös jätetuotteita, kuten maitohappoa, jotka on huuhdeltava nopeasti kouristumisen vähentämiseksi. Parantamalla verenvirtausta pienten kapillaarien läpi, magneettiterapia voi parantaa happea ja ravinteita, joita tarvitaan näiden solujätteiden korjaamiseen ja poistamiseen.

Sekä magneettiterapialla että negatiivisten ionien tekniikalla näyttää olevan hyödyllisiä psykologisia vaikutuksia, joilla voi olla merkitystä suorituskyvyn ja motivaation ylläpitämisessä. Sekä matalan kentän magneettisen stimulaation että negatiivisten ionien on havaittu nostavan nopeasti esimerkiksi hiljaista tunnelmaa.

Monet urheilijat aina ammattimaisista kilpa-autoilijoista ja golfarista eliittijalkapalloilijoihin ja amerikkalaisiin jalkapalloilijoihin ovat todenneet, että magneettiterapia auttoi parantamaan heidän suorituskykyään harjoituksen ja kilpailun aikana.

Hanki ilmainen e-kirjasi DR SARAH BREWER TÄNÄÄN

Olen käyttänyt magneettiterapiaa yli kaksikymmentä vuotta ja huomannut henkilökohtaista hyötyä Trion:Z rannekoru, joka luo sekä magneettikentän että negatiiviset ionit. Vaikka monet ihmiset haluavat hieroa näiden innovatiivisten hyvinvointiin liittyvien lähestymistapojen käyttöä, kehotan teitä kokeilemaan sitä itse ja muodostamaan aito mielipide hyppäämättä polvilleen.

Tri Sarah Brewer
MSC (NUTR MED), MA (CANTAB), MB, BCHIR, RNUTR, MBANT, CNHC, FRSM
Kirjoittaja Paraneminen magneettiterapialla