Magnetická terapia sa široko používa na podporu cvičebných výkonov. Počas intenzívneho tréningu sú svalové vlákna podrobené mikrotrhlinám, ktoré môžu viesť k zápalu a oneskorenému nástupu svalovej bolestivosti (DOMS). Diskomfort sa zvyčajne vyvíja 12 až 24 hodín po intenzívnom cvičení, s maximom bolesti medzi 24 a 72 hodinami po vykonaní cvičenia.

Ak svaly nemôžu odpočívať, regenerovať sa a opravovať, môže dôjsť k poškodeniu, ktoré vedie k skráteniu času na tréning a, ak je predĺžené, k zníženiu výkonnosti.

Cvičenie svalov tiež vytvára odpadové produkty, ako je kyselina mliečna, ktoré je potrebné rýchlo prepláchnuť, aby sa znížilo kŕče. Zlepšením toku krvi malými kapilárami môže magnetoterapia zlepšiť prísun kyslíka a živín potrebných na opravu a odstránenie týchto bunkových odpadov.

Zdá sa, že magnetoterapia aj technológia negatívnych iónov má prospešné psychologické účinky, ktoré môžu hrať úlohu pri udržiavaní výkonnosti a motivácie. Bolo zistené, že tak magnetická stimulácia s nízkym poľom, ako aj záporné ióny, rýchlo zvyšujú náladu.

Mnoho športovcov, od profesionálnych vodičov automobilov a golfistov až po elitných futbalistov a hráčov amerického futbalu, uviedlo, že magnetoterapia pomohla zlepšiť ich výkon počas tréningu a súťaže.

ZÍSKAJTE SI ZADARMO E-KNIŽNU DR SARAH BREWER DNES

Používam magnetoterapiu viac ako dvadsať rokov a našiel som osobný prospech z nosenia a Trion:Z náramok, ktorý vytvára tak magnetické pole, ako aj záporné ióny. Hoci mnohí ľudia radi používajú tieto inovatívne prístupy v záujme pohody, vyzývam vás, aby ste si to vyskúšali sami a vytvorili si skutočný názor bez toho, aby ste skočili na záver.

Sarah Brewerová
MSC (NUTR MED), MA (CANTAB), MB, BCHIR, RNUTR, MBANT, CNHC, FRSM
Autor Liečba magnetickou terapiou