5 najważniejszych wskazówek dotyczących regeneracji po treningu

Nie daj się zwieść myśleniu, że po zakończeniu treningu możesz [...]

15
czerwca
Król gliny - Rafael Nadal

W niedzielę miał miejsce punkt kulminacyjny Roland Garros w Paryżu. Po wąskim pobiciu Andy'ego Murraya [...]

12
czerwca
Jak pokonać łokieć tenisowy

Gdy wszystko zaczyna się rozgrzewać na French Open, a wraz z Wimbledonem właśnie [...]

08
czerwca
Marginalne zyski biegaczy
Osiąganie marginalnych zysków w sporcie

Niezależnie od sportu, często spotykają się zarówno zawodowi sportowcy, jak i trenerzy omawiający sposoby [...]

01
czerwca
ZESPÓŁ: Z Sportowcy nominowani do PSA Gracza Roku

Po kolejnym wielkim roku w Squash dla TEAM: sportowcy Z oraz Nick Matthew i Laura Massaro, [...]

19
Maja
Więc chcesz podjąć jogę?

Wyobraź sobie scenariusz, jesteś raczej wysportowany, ćwiczysz i pozostajesz aktywny, ale aby zwiększyć swoje [...]

05
Maja
Czy bieganie źle wpływa na kolana?

Powszechnie uważa się, że bieganie, szczególnie przez dłuższy czas, bieganie jest [...]

03
kwietnia
ZESPÓŁ: Z przejmuje finał Allam British Open 2017

Wczoraj odbyły się długo oczekiwane finały Allam British Open 2017 i TEAM: Z's Nick Matthew [...]

27
Marca
10 najważniejszych wskazówek, które pomogą utrzymać zdrowie dzieci

Aby być zdrowym, należy zacząć od najmłodszych lat. Tu są Trion:Z10 najważniejszych wskazówek [...]

10
Marca
Pięć wskazówek, które zmotywują Cię do ćwiczeń

Jeśli wymkniesz się z reżimu ćwiczeń, może być trudno utrzymać [...]

04
Marca