Luokka Arkisto: Kunto-ohjeet

Maastopyöräily
Ei ole liian myöhäistä kunnostua tänä kesänä!

Hei sinä! Kesä on alkanut - tavallaan! Se on ollut vähän märkä ja sateinen [...]

09
heinäkuu
Tohtori Sarah Brewerin e-sarja 5-8 magneettiterapian eduista

ASEMALLA JOHTAVAKSI ÄÄNEKSI JA MAGNEETTISEN TErapian edustaja, DR. SARAH BREWER on kirjoittanut [...]

04
maaliskuu
Tohtori Sarah Brewerin e-sarja 1-4 magneettiterapian eduista

ASEMALLA JOHTAVAKSI ÄÄNEKSI JA MAGNEETTISEN TErapian edustaja, DR. SARAH BREWER on kirjoittanut [...]

27
elokuussa
5 suosituinta liikunnan jälkeistä palautumisvinkkiä

Älä mene lankaan ajattelemaan, että kun harjoittelu on päättynyt, voit [...]

15
kesäkuu
Juoksijoiden marginaalinen voitto
Marginaalisen voiton saavuttaminen urheilusuorituksessa

Urheilusta riippumatta, ammattiurheilijoita ja valmentajia löytyy usein keskustelemasta tavoista [...]

01
kesäkuu
Viisi vinkkiä motivoimaan liikuntaa

Jos liukasat harjoitusjärjestelmästä, voi olla vaikea saada pitämään [...]

04
maaliskuu
Kärsitkö Tennis Kyynärpäästä?

Kesä on alkanut ja Wimbledon on ensi viikolla, haluatko päästä ulos pelaamaan [...]

22
kesäkuu
Kuinka ehkäistä kipuja ja kipuja puutarhanhoidossa

Selkäkipu voi vaikeuttaa harrastuksesi nauttimista, jos olet [...]

16
kesäkuu
Kuinka lievittää nivelkipuja

Tunne kipua nivelissäsi viime aikoina? Et ole yksin - yksi kolmesta aikuisesta kertoo [...]

16
kesäkuu
Mikä on niin huonoa sokerissa?
12th maaliskuuta 2014

Sokeri on vihollinen. Sitä meille kerrotaan yhä enemmän sen jälkeen, kun tutkijat varoittivat [...]