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In che modo la terapia magnetica e la tecnologia degli ioni negativi possono aiutare l'insonnia
Tutti sperimentano problemi di sonno in qualche momento della loro vita, spesso a causa di sentirsi preoccupati o stressati. In molti casi i disturbi del sonno durano solo pochi giorni (ad esempio jetlag, preoccupazione per un colloquio di lavoro o test di guida) ma a volte le difficoltà del sonno possono durare alcune settimane (ad esempio stress da esame) o diventare una condizione a lungo termine che interferisce con la qualità di vita.
Durante il sonno, il tuo cervello è in realtà più attivo di quando sei completamente sveglio mentre elabora informazioni ed esperienze per deporre nuovi ricordi. Il sonno è così importante per la salute che ognuno di noi trascorre un terzo della nostra vita a sonnecchiare.
La mancanza di sonno ha un effetto significativo sul benessere sia fisico che emotivo. Quando soffri di disturbi del sonno, ti svegli sentendoti stanco e irritabile. La ricerca mostra costantemente che le persone che dormono profondamente per sette-otto ore alla volta hanno prestazioni migliori durante il giorno e hanno una migliore immunità.
I disturbi del sonno aumentano anche il rischio di sviluppare obesità, diabete, ipertensione, malattie cardiache e ictus rispetto a coloro che non soffrono di insonnia. Allo stesso modo, la mancanza di sonno è associata a una maggiore possibilità di sviluppare la depressione.
Le compresse per dormire sono passate di moda a causa del loro potenziale di formazione delle abitudini e gli approcci naturali che promuovono il sonno stanno guadagnando popolarità, come i rimedi a base di erbe e la terapia magnetica.
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Ho usato la magnetoterapia per oltre venti anni e ho trovato un beneficio personale indossando un Trion:Z braccialetto che genera sia un campo magnetico che ioni negativi. Anche se a molte persone piace spazzare via l'uso di questi approcci innovativi per il benessere, vi esorto a provarlo per voi stessi e formare un'opinione genuina senza saltare a una conclusione istintiva.
Dott.ssa Sarah Brewer MSC (NUTR MED), MA (CANTAB), MB, BCHIR, RNUTR, MBANT, CNHC, FRSM Autore Guarigione con la terapia magnetica