Vous songez à entreprendre une nouvelle activité ce mois-ci? Et le yoga, et non… ce n'est pas seulement pour les filles!

Si vous êtes nouveau dans le yoga, c'est le moment idéal pour trouver votre zen intérieur!

Septembre est officiellement le Mois national du yoga, désigné par le ministère de la Santé et des Services sociaux, conçu pour éduquer et inspirer le yoga dans un mode de vie sain et actif. Le yoga n'est pas seulement un programme d'exercice physique, c'est un système scientifique plein d'avantages pour la santé qui est divisé en deux sections; physique et mental.

Les bienfaits physiques

Les techniques de relaxation incorporées au yoga peuvent aider à réduire les douleurs chroniques telles que l'arthrite, les maux de tête et les lombalgies. Les autres avantages physiques incluent une augmentation de la force musculaire, une réduction de poids et une meilleure circulation sanguine.

Avantages mentaux

Outre les bienfaits physiques, l'un des principaux avantages du yoga est de savoir comment il aide une personne à gérer son stress et à trouver la paix intérieure.

Le yoga est une forme d'exercice historique qui remonte à 300 avant JC en Inde. Au fil des ans, il a été adapté de différentes manières et se concentre désormais sur 3 éléments clés - force, flexibilité et respiration - afin de booster votre bien-être physique et mental.

De nos jours, les femmes et les hommes de tous âges aiment pratiquer le yoga grâce à la méditation, où une collection de postures physiques est conçue pour purifier le corps et augmenter considérablement la force et l'endurance.

Saviez-vous ...

Fait intéressant, de nombreux résultats que le yoga favorise correspondent à Trion:Z's thérapie magnétique bienfaits pour la santé, car les deux peuvent contribuer à augmenter le flux sanguin, à réduire les douleurs articulaires et à diminuer le stress. Comment? Eh bien, c'est simple - Trion:Z bracelets magnétothérapie puissants Colantotte aimants, infusés d'ions négatifs. La technologie polarisée unique est considérée par de nombreux professionnels comme une forme extrêmement puissante de médecine alternative. Nous avons l'approbation médicale japonaise, utilisons la technologie de thérapie magnétique ANSPO brevetée unique à nous et détenons une marque CE de classe 1.

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Le mouvement est essentiel dans le yoga et le bracelet Palette de couleurs le soutient librement, avec une sangle non attachée, la glissière en mouvement est idéale pour quelqu'un qui recherche un accessoire de sensation de poids plume.

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