S týmito kritickými tvrdeniami sa ponoríme kritickým okom. Skutočne superpotraviny liečia rakovinu, znižujú starnutie a znižujú hmotnosť? Termín superfood je definovaný ako potravina s „predpokladanými“ zdravotnými výhodami, ale tento termín používam voľne kvôli neustálemu sporu mnohých odborníkov na výživu a výživu.

Buzzword 2017 spôsobuje scény v potravinárskom a zdravotnom priemysle, pričom médiá pridávajú k chaosu branding ovocie, ako sú čučoriedky a avokádo, ako potrava pre mozog. Teraz ma nechápte zle, nemohla som myslieť na nič príjemnejšie, ako predchádzať starnutiu a liečiť rakovinu navždy, sme však iba generácia, ktorá verí všetkému, čo čítame?

Aj keď je boj proti rakovine stále zjavný, výskumy trvajú na tom, že konzumácia potravín ako brokolica a čučoriedky môže zvýšiť vašu ochranu pred touto chorobou. To teraz neznamená, že vás tieto jednotlivé potraviny chránia, ale naznačuje to, že udržiavanie vyváženej stravy naplnenej takýmito potravinami pomôže znížiť riziko takýchto chorôb. Vedecké poznatky z toho tvrdia, že uvedené potraviny obsahujú vlastnosti proti rakovine, ktoré neutralizujú poškodené oblasti.

Teraz je toto pre všetkých vašich vysnívaných seniorov, ktorí radi snívajú o mladosti mladých detí. Určité superpotraviny vám zanechajú pleť vyzerajúcu rovnako hladko ako detská popálenina, ako sa hovorí ... Začnite pridaním potravín, ako sú paradajky, zmiešané orechy a granátové jablko, do košíka. Tieto jedlé špeciality kombinujú vysoké hladiny vitamínu C s kyselinou ellagovou, aby sa zaistila hodvábna jemná pokožka. Je všeobecne známe, že tieto potraviny vám pomôžu zostať zdravým, ale kto vie, že by vám mohli pomôcť zostať tiež mladí!

Spúšťajte svoje úsilie o chudnutie spolu so superpotravinami, ktoré sú známe tým, že pomáhajú dosahovať vaše ciele. Grapefruity, losos a ovos môžu pomôcť posunúť vašu váhu pozitívnym smerom bez toho, aby sa dostavil pot. Tieto superpotraviny prispievajú k zvýšeniu vášho metabolizmu, ktorý umožňuje rýchlejšie spaľovanie tukov a znižovanie chuti na tuk.

Ale s kolekciou protichodných titulkov, kto vie, čomu veriť?