Approfondiamo queste affermazioni con un occhio critico. I super alimenti curano davvero il cancro, riducono l'invecchiamento e provocano una rapida perdita di peso? Il termine superfood è definito come un alimento con "presunti" benefici per la salute, tuttavia uso il termine presumibilmente a causa della disputa costante di molti dietologi e nutrizionisti.

La parola d'ordine del 2017 sta causando scene sull'industria alimentare e della salute, con i media che aggiungono al caos i frutti del marchio come mirtilli e avocado come cibo per il cervello. Ora non fraintendetemi, non potrei pensare a qualcosa di più piacevole che prevenire l'invecchiamento e curare il cancro per sempre, tuttavia siamo solo una generazione che crede a tutto ciò che leggiamo?

Mentre la lotta contro il cancro è ancora evidente, le ricerche insistono sul fatto che mangiare cibi come broccoli e mirtilli può aumentare la tua protezione contro la malattia. Ora questo non significa che questi singoli alimenti ti proteggeranno, tuttavia suggerisce che mantenere una dieta equilibrata ricca di tali alimenti, aiuterà a ridurre il rischio di tali malattie. La scienza alla base di questo afferma che detti alimenti contengono proprietà antitumorali che neutralizzano le aree danneggiate.

Ora questo è uno per tutti i sognatori senior che sognano di avere un bagliore giovanile dei tuoi figli. Alcuni super alimenti ti lasceranno incarnato liscio come un barbone, come dice il proverbio ... Inizia aggiungendo alimenti come pomodori, noci miste e melograno al carrello. Queste delizie commestibili combinano alti livelli di vitamina C con acido ellagico per garantire una pelle morbida come la seta. È risaputo che questi alimenti ti aiutano a rimanere in salute, ma chi sapeva che potrebbero aiutarti anche a rimanere giovane!

Attiva i tuoi sforzi per perdere peso insieme ai super alimenti noti per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi. Pompelmo, salmone e avena possono aiutare a spostare la bilancia in una direzione positiva senza sudare. Questi super alimenti contribuiscono ad aumentare il metabolismo che consente di bruciare i grassi più velocemente e ridurre il desiderio di grassi.

Ma con la raccolta di titoli contraddittori, chi sa cosa credere?