Profundizamos en los reclamos de titulares con un ojo crítico. ¿Los superalimentos realmente curan el cáncer, reducen el envejecimiento y provocan la pérdida de peso? El término superalimento se define como un alimento con "supuestos" beneficios para la salud, sin embargo, utilizo el término supuestamente debido a la disputa constante de muchos dietistas y nutricionistas.

La palabra de moda de 2017 está causando escenas en la industria de la alimentación y la salud, y los medios se suman al caos que marca frutas como los arándanos y el aguacate como alimento para el cerebro. Ahora no me malinterpreten, no podría pensar en nada más agradable que prevenir el envejecimiento y curar el cáncer para siempre, sin embargo, ¿somos solo una generación que cree todo lo que leemos?

Si bien la lucha contra el cáncer aún es evidente, las investigaciones insisten en que comer alimentos como el brócoli y los arándanos puede aumentar su protección contra la enfermedad. Ahora bien, esto no significa que estos alimentos individuales lo protegerán, sin embargo, sugiere que mantener una dieta equilibrada llena de dichos alimentos ayudará a reducir el riesgo de tales enfermedades. La ciencia detrás de esto afirma que dichos alimentos contienen propiedades para combatir el cáncer que neutralizan las áreas dañadas.

Ahora, este es uno para todos los soñadores mayores que fantasean con tener el brillo juvenil de sus hijos. Ciertos superalimentos te dejarán con un aspecto tan suave como el trasero de un bebé, como dice el refrán ... Comienza agregando alimentos como tomates, nueces mixtas y granadas a tu cesta de la compra. Estas delicias comestibles combinan altos niveles de vitamina C con ácido elágico para garantizar una piel suave y sedosa. Es ampliamente conocido que estos alimentos te ayudan a mantenerte saludable, ¡pero quién sabe que también pueden ayudarte a mantenerte joven!

Dispara tus esfuerzos de pérdida de peso junto con los superalimentos que son conocidos por ayudarte a alcanzar tus objetivos. La toronja, el salmón y la avena pueden ayudar a mover la balanza en una dirección positiva sin sudar. Estos superalimentos contribuyen a aumentar su metabolismo, lo que permite que la grasa se queme más rápido y se reduzcan los antojos de grasa.

Pero con la colección de titulares contradictorios, ¿quién sabe qué creer?