Editor de moda y belleza altamente respetado de BT.com, Carla Challis, escribió este consejo extremadamente útil para ayudarnos a todos a evitar la tristeza del invierno.

Con uno de cada cinco adultos en el Reino Unido que sufren de artritis, los dolores y molestias en las articulaciones se están convirtiendo en algo con lo que todos estamos muy familiarizados.

La llegada del clima más frío e invernal a menudo provoca afecciones como osteoporosis, dolor de espalda y dolor en las articulaciones, lo que deja a los pacientes experimentando dolor e incomodidad severos.

Pero en lugar de tomar pastillas, hemos encontrado algunos enfoques alternativos más inusuales que pueden ayudarlo a eliminar esos dolores de una vez por todas.

Vamos, pruébalos ...

• Ejercicio regular… Cíñete a actividades de bajo impacto que no ejerzan demasiada presión sobre las articulaciones. Esto puede aumentar la flexibilidad y fortalecer los músculos que sostienen la rodilla. Una gran actividad fácil de hacer es la marcha nórdica, que puede ayudar a cambiar la presión de las articulaciones a los músculos fuertes, reduciendo el dolor de la artritis.
• Terapia magnética ... Se cree que la terapia magnética funciona al aumentar el flujo sanguíneo y el oxígeno a las áreas del cuerpo afectadas por el dolor, aliviando así los dolores en las articulaciones.
• Pruebe con una Trion:Z pulsera, un dispositivo médico de clase 1 que combina imanes de alta gauss con iones negativos para promover el bienestar y un rendimiento óptimo.
• Baño tibio… Tener un baño tibio puede ayudar a aliviar la rigidez y el dolor de la artritis y otras afecciones relacionadas con las articulaciones; También se recomiendan duchas calientes largas.
• Meditación… Esto, junto con otras técnicas de relajación, puede ayudar a reducir los niveles de hormona del estrés en su cuerpo y disminuir la cantidad de dolor que percibe.

Algunas meditaciones también pueden enseñarle a su cerebro a enfocarse en otras cosas en lugar del dolor.