Top 5 tip til gendannelse efter træning

Lad dig ikke narre til at tro, at når din træning er afsluttet, kan du [...]

Kongen af ​​ler - Rafael Nadal

Søndag oplevede man højdepunktet af Roland Garros i Paris. Efter at have snævert slået Andy Murray [...]

Hvordan kan du slå Tennisalbue

Da tingene begynder at varme op på French Open og med Wimbledon bare [...]

At få marginale gevinster i sportspræstationer

Uanset sport findes der ofte professionelle atleter og trænere, der diskuterer måderne [...]

TEAM: Z-atleter nomineret til årets PSA-spiller

Efter endnu et stort år i Squash for TEAM: Z-atleter og Nick Matthew og Laura Massaro, [...]

Så du vil optage yoga?

Forestil dig scenariet, du er ret atletisk, du træner og forbliver aktiv, men for at øge din [...]

Kører det dårligt for dine knæ?

Det er blevet betragtet vidt, at løbning, især i vedvarende perioder, løbning er [...]

TEAM: Z overtager 2017 Allam British Open Finals

I går så de længe ventede finaler i Allam British Open 2017, og TEAM: Z's Nick Matthew [...]

Top 10 tip til at holde børnene sunde

At være sund, har brug for at starte i en tidlig alder. Her er Trion:Z's top 10 tip [...]

Fem tip til at få dig motiveret til træning

Hvis du glider ud af øvelsesregimet, kan det være vanskeligt at få beholde [...]