S těmito kritickými pohledy se ponoříme kritickým okem. Opravdu superfoods léčí rakovinu, snižuje stárnutí a rychlé hubnutí? Termín superfood je definován jako potravina s „předpokládanými“ přínosy pro zdraví, ale termín předpokládaný volně používám kvůli stálému sporu mnoha odborníků na výživu a výživu.

Buzzword 2017 způsobuje scény v potravinářském a zdravotnickém průmyslu, přičemž média přidávají k chaosu branding ovoce, jako jsou borůvky a avokádo, jako mozek. Teď mě nechápejte špatně, nemohl jsem myslet na nic příjemnějšího, než na prevenci stárnutí a vyléčení rakoviny navždy, ale jsme jen generace, která věří všemu, co čteme?

I když je boj proti rakovině stále zřejmý, výzkumy trvají na tom, že konzumace potravin, jako je brokolice a borůvky, může zvýšit vaši ochranu před touto chorobou. To nyní neznamená, že vás tyto jednotlivé potraviny ochrání, ale naznačuje to, že udržování vyvážené stravy naplněné těmito potravinami pomůže snížit riziko takových nemocí. Věda, která za tím stojí, uvádí, že uvedené potraviny obsahují vlastnosti pro boj s rakovinou, které neutralizují poškozené oblasti.

Tohle je jeden pro všechny seniory, kteří sní o tom, že mají dětskou záři vašich dětí. Určité superpotraviny vám zanechají pleť vypadající stejně hladce jako dětský zadek, jak se říká ... Začněte přidáním potravin, jako jsou rajčata, míchané ořechy a granátové jablko, do nákupního košíku. Tyto jedlé potěšení kombinují vysoké hladiny vitamínu C s kyselinou ellagovou, aby zajistily hedvábnou jemnou pokožku. Je všeobecně známo, že tato jídla vám pomohou zůstat zdravá, ale kdo věděl, že vám mohou pomoci zůstat také mladí!

Spusťte své úsilí o hubnutí společně se superpotravinami, které jsou známé tím, že vám pomohou dosáhnout vašich cílů. Grapefruity, losos a oves mohou všichni pomoci posunout váhu pozitivním směrem bez zpracování potu. Tyto superpotraviny přispívají k posílení vašeho metabolismu, který umožňuje rychlejší spalování tuků a snížení chuti k jídlu.

Ale s kolekcí protichůdných titulků, kdo ví, čemu věřit?